5月19日 大阪 難波 Bコース レッスンレポートイメージ画像フィルター
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『フォーム』
05月19日(木)大阪 難波 Bコース

こんばんは。
China Style池村憲治です。

10年以上、水泳をしておりました。
週に数回ジムに通ってました。

今は、ロードバイクに移行してしまったので、水泳は、活動休止中です。
「解散」ではないので、いずれ復活すると思いますよ!(おいおい…)

フォーム

水の中にいるときは、ひとかきひとかき、
「どうしたら、キレイに真っすぐ前に進めるか」
ということばかり考えていました。

試行錯誤を繰り返して、自分のフォームを固めていきました。
そのときに、一つわかったことがあります。

「頭で考えながら、それを身体で実行するとき、一つのことしか実行できない」

・指先を伸ばす
・背筋を伸ばす
・足先を伸ばす
と、3つも考えてしまうと、無理なのです。

こうしていました。
・身体に芯が入っている
先ほどの3つを、この一つの言葉で実行してしまうのです。

フォーム

それが身体に染み付いて「考えなくて実行できる」ようになったら、
次のことを考え、実行するんですね。

・主語の後に述語を置いて、時系列の言葉が来て、動詞の後に目的語を置く…
なんて、そんな欲張っても、私の場合は無理ですよ。

何か、一つで置き換えられるような工夫をして、
前に進んでいただけたら、と思います。